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Como aumentar a produção de leite materno?
Conheça os truques e dicas que a podem a ajudar a aumentar a produção natural de leite materno.
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Qual a melhor hora do dia para fazer exercício físico?
Descubra qual a hora do dia que mais se adequa a si e à sua rotina e conheça as vantagens e desvantagens de fazer exercício nas diferentes horas do dia.
O que são alimentos termogénicos?
Os alimentos termogénicos são cada vez mais procurados em contextos de dietas de emagrecimento ou perda de gordura localizada.
Delicias de Natal...Comer sem culpa!
O Natal está a chegar, e com ele o pecado da gula! Temos algumas dicas que podem ajudar a passar por esta época de festas sem sobressaltos por cometer alguns deslizes
Os excessos do Natal!
No Natal, a mesa espera-se farta e as refeições longas em família, pelo que é frequente ocorrerem excessos alimentares. Manter a forma nesta época tem os seus desafios.
Alergias de Inverno
É no outono e no inverno que as alergias causadas pelos ácaros de pó de casa se mostram mais difíceis de eliminar.
Crianças com febre, o que fazer?
A febre não é uma doença, mas sim uma resposta fisiológica do organismo que pode ter diferentes causas.
Conhece o perigo do uso excessivo de antibióticos?
O consumo inapropriado de antibióticos é um dos responsáveis por bactérias resistentes. Podemos ficar sem armas contra muitas doenças. Por ano, atribui-se à resistência bacteriana cerca de 25 mil mortes na União Europeia.
A Magia do Natal pode trazer-lhe uma surpresa
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E se eu parasse de fumar?
Deixar de fumar é a melhor decisão que uma pessoa fumadora pode tomar para melhorar a sua saúde e a saúde dos que o rodeiam.
Efeitos Secundários vs Contra-Indicações
Efeitos secundários e contra indicações são muitas vezes confundidos por quem toma um medicamento. Vamos ajudar a distinguir os dois.
Hipertensão Arterial
A Hipertensão arterial é uma doença crónica caracterizada por níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias. A pressão arterial envolve duas medidas, a sistólica (“máxima”) e a diastólica (“mínima”).
Doenças Respitórias
Em Portugal, as doenças respiratórias continuam a ser uma das principais causas de morbilidade e mortalidade, com tendência clara para o aumento da sua prevalência.
Cuidados básicos a ter com o seu animal de estimação
A decisão de ter um animal de estimação implica ter uma enorme responsabilidade em mãos. Embora ter um animal de estimação seja um privilégio, não nos podemos esquecer que esta decisão determinará a nossa vida, o nosso dia-a-dia.
Saiba como combater o seu pior inimigo: o STRESS
As exigências da sociedade moderna trazem um impacto significativo para a vida de todos nós. Todos os dias temos de nos adaptar a situações e circunstâncias que muitas vezes não nos sentimos aptos a enfrentar.
Cuide dos seus cabelos depois do Verão.
Com o fim das férias, a volta à rotina do dia a dia, depois de muita praia e piscina, o seu cabelo vai precisar de uma força extra para recuperar a saúde 100%.
Suplementos Alimentares
As vitaminas estão presentes naturalmente nos alimentos em quantidades mínimas, e não são sintetizadas pelo corpo em quantidades suficientes. E é aqui que entram em ação os suplementos alimentares.
Como escolher a mochila ideal?
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Uma mochila com características desadequadas pode causar dores e lesões que podem ser graves. Por isso, nunca é demais relembrar alguns aspetos que se devem ter em conta ao comprar e usar a mochila escolar.
A saúde dos idosos no verão!
Durante o Verão, a exposição ao calor intenso pode produzir efeitos negativos para a Saúde. Pessoas com doenças crónicas e idosos estão particularmente vulneráveis, pelo que existe uma necessidade de vigilância acrescida.
Factos sobre Aleitamento Materno
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O leite materno é o primeiro alimento ideal para o bebé, fornecendo-lhe toda a nutrição e hidratação necessária, e tem ainda imensos outros benefícios para a saúde do bebé e da mãe.
Sabe o que são Hepatites Virais?
As hepatites virais são infeções do fígado causadas por vírus e podem ser agudas ou crónicas. A maior parte das hepatites agudas curam-se, no entanto, algumas podem evoluir para hepatite crónica.
Destinos Internacionais - Cuidados a ter!
Saiba o que precisa de fazer para garantir que vai ter uma férias relaxantes. Existem destinos internacionais que envolvem algum risco para a saúde, importa por isso, conhecer os cuidados a ter antes de viajar, durante a estadia e após o regresso.
Contraceção – mais vale prevenir!
Existem vários métodos contracetivos disponíveis. É importante conhecer todas as opções para tomar uma decisão informada acerca do método que melhor se adapta ao seu estilo de vida e necessidades.
Manchas na pele - Cuidados a ter no verão!
Como devemos combater e/ou atenuar as tão indesejadas manchas que no verão se tornam inevitavelmente mais intensas?
As crianças e o Verão!
O Verão está à porta e não podemos deixar de o alertar para os cuidados a ter com as crianças no que diz respeito às necessidades de hidratação e proteção solar.
Amamentação - Princípios Básicos
O leite materno é um alimento vivo, completo e natural.
Bonzeado natural e duradouro? Conheça o segredo!
Alcançar um bronzeado invejável é algo que todos definimos como meta no início do verão.
Mas porque é que é tão difícil? Porque é que na maior parte das vezes não conseguimos?
Quero deixar de fumar, o que faço?
Se é fumador, mas pretende deixar de o ser, saiba que pode procurar ajuda e não tem, nem deve, fazê-lo sozinho. A sua farmácia pode ser o seu ponto de partida.
Melanoma - Um perigo eminente!
O melanoma é o mais grave tipo de cancro de pele. Hoje no Dia Europeu do Melanoma, saiba como pode ser feita a prevenção e o diagnóstico desta doença que todos os anos custa a vida a vida centenas de pessoas.
CARE by Farmácia da Penha - Serviços de Enfermagem agora ao seu dispor
A Farmácia da Penha tem agora ao seu dispor o serviço CARE by Farmácia da Penha. Este projeto disponibiliza-lhe uma variedade de Serviços de Enfermagem, personalizados e adaptados às suas necessidades, quer na farmácia quer no conforto da sua casa.
A Saúde do seu Coração
Em Maio, a Fundação Portuguesa de Cardiologia promove o Mês do Coração, com o objetivo de alertar a população para a problemática das doenças cardiovasculares.
Neste âmbito, queremos desafiá-lo a conhecer alguns aspetos do seu Aparelho Circulatório.
Sugestões de Natal
Encontre aqui, na sua farmácia, o presente perfeito para este Natal.
Neste Natal, temos uma prenda para si.
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Gripe! Vacinar...sim ou não?
Sabia que a gripe causa entre 250mil a 500mil mortes por ano em todo o mundo e que não há forma de erradicar este vírus?
Mas podemos proteger-nos dele. Como? Através da vacinação.
Cuidados com a pele após o verão!
O verão está a dar as ultimas cartas. Esta é também a altura em que a nossa pele começa a pagar a fatura dos erros cometidos no verão: acumulação de células mortas, secura, manchas, descoloração entre outros problemas.
Saúde Feminina - O que deve saber!
Apesar de não existir momento certo para a primeira consulta ao ginecologista, o ideal é que esta aconteça aos 21 anos, ou então, quando a mulher iniciar as suas relações sexuais.
FILORGA - PELE BRONZEADA, PROTEGIDA, SUBLIMADA
O sol é o inimigo número um para a juventude da sua pele. Mas e se o sol pudesse ser seu aliado?
Os laboratórios Filorga apresentam mais uma inovação de excelência.
Guia para um verão descansado
Tome máximo partido das suas férias, tomando algumas precauções simples, que vão evitar imprevistos e alguns transtornos.
Está grávida ou acabou de ser mamã?
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SARAMPO
O sarampo é uma infeção viral, altamente contagiosa, geralmente benigna, mas, em alguns casos, pode ser grave ou mesmo fatal.
O período de incubação médio é de cerca de 10 a 12 dias, podendo variar entre 7 e 21, sendo mais prolongado nos adultos.
Infeções Vaginais - (Des)Equilibrios Íntimos
As infeções vaginais comuns: quase todas as mulheres já tiveram uma, pelo menos uma vez na vida. Mas calma, uma infeção vaginal não é uma fatalidade e pode prevenir-se com a ajuda de gestos simples de higiene íntima.
Leites e Fórmulas Infantis
Sempre que a amamentação não é possível, ou como um complemento ao leite materno, os leites e fórmulas infantis constituem a alternativa para acompanhar o crescimento e necessidades do bebé.
Pernas Pesadas
A sensação de pernas pesadas é muito comum, mas não convém ignorá-la: é que, além do cansaço pode revelar um problema venoso que urge tratar.
IBUPROFENO 400mg
Muitas vezes precisa de um medicamento para o tratamento da dor ligeira a moderada, febre e sintomas de constipação e gripe, ou mesmo dores menstruais. Ibuprofeno 400mg pode ser uma das soluções. Esta é uma molécula com várias opções no mercado não s
Dias de Inverno
Quando as temperaturas baixam, a saúde pode ser ameaçada. Conheça os riscos e saiba como preveni-los. Tenha um inverno saudável.
CUIDAR DO MAMILO
O aleitamento materno merece toda a dedicação, pois as vantagens são imensas. É possível amamentar com saúde com a ajuda de gestos simples que ajudam a ultrapassar desconfortos de fácil resolução, permitindo continuar a amamentar com tranquilidade.
FRIEIRAS - EXTREMIDADES SENSÍVEIS
As frieiras são uma reacção da pele ao frio e às variações de temperatura. Incomodam, mas podem ser aliviadas com alguns cuidados.
ANIMAIS DE COMPANHIA - MEDICAMENTOS, COMO ADMINISTRAR?
Nem sempre é fácil administrar medicamentos a cães e gatos, mas há técnicas que facilitam esta tarefa: saber o que fazer, é meio caminho andado para cuidar da saúde do seu animal de companhia.
DESPORTOS DE INVERNO - Na neve com saúde!
Praticar desportos de Inverno é bom para a saúde mas o risco está sempre à espreita. Antes de partir para a neve, previna-se e equipe-se com informação sobre os gestos mais adequados para deslizar com saúde.
Resistência a Antibióticos - Conhece o perigo?
Graças aos antibióticos, doenças que outrora não se podiam tratar hoje têm cura. Mas o uso incorreto destes medicamentos está a aumentar significativamente a resistência das bactérias.
GRIPE - Aprenda a defender-se
A gripe é uma infeção respiratória provocada pelo vírus influenza.
Este vírus é transmitido pelo ar nas gotículas expelidas quando se espirra, tosse ou, simplesmente, quando se fala. Desta forma, o contágio pode ocorrer sem haver contacto físico.
URIAGE - SEMANA DA ROSÁCEA DE 3 A 9 DE OUTUBRO
Venha fazer o seu rastreio de pele gratuito na Farmácia da Penha.
Sofre de rosácea? Temos conselhos fabulosos para si!
Cuida de um doente acamado?
Ter ao seu cuidado um doente acamado é uma tarefa complexa, quer a nível físico quer emocional. Se é o seu caso, então este mini guia é para si!
Zumbidos nos ouvidos, mãos e pés frios?
É tudo uma questão de “má circulação”.
E se lhe dissermos que pode melhorar o funcionamento da sua circulação sanguínea recorrendo apenas a produtos que têm por base o extrato de uma planta?
Medicamentos e condução - Viagens (in)seguras
Entre os medicamentos e a condução existe uma relação de risco, pois estes podem afectar o desempenho físico e de concentração de quem conduz. Antes de se sentar ao volante informe-se, em nome da sua segurança e dos que seguem consigo!
À PROVA DE INSECTO
A maioria das picadas de insectos causam incómodo, mas algumas são venenosas e podem transmitir doenças graves. Quando se gosta de andar ao ar livre, há que adotar alguns cuidados para manter o risco à distância.
Sabe que quantidade de água deve realmente beber por dia?
Manter o corpo hidratado é essencial à vida: beba água! Em qualquer altura do ano e mesmo sem sede.
A importância da Protecção Solar
Será que sabe realmente os potenciais efeitos que o sol pode ter sobre nós?
Onicomicoses - Fungos nas unhas
Saiba quais as características de uma onicomicose, qual a importância do seu tratamento e como o deve fazer.
Doença Hemorroidária - Conselhos de auto-ajuda
A doença hemorroidária representa uma das mais conhecidas afecções que afligem o ser humano. Estima-se que mais da metade da população venha a sofrer da doença a partir da quarta década de vida.
Já tomou Magnésio hoje?
O magnésio é de facto fabuloso. Certifique-se de que o consome nas quantidades diárias recomendadas e garantimos-lhes que se vai sentir de facto muito bem!
Prepare os seus pés para o verão
Quer deixar os seus pés impecáveis para o verão? Gostava de começar a calçar aquelas sandálias fabulosas mas ainda não teve tempo para ir à pedicure? Então cuide você mesma dos seus pés na comodidade da sua casa.
Concurso "Sorrir é o melhor remédio"
No âmbito do Dia Mundial do Sorriso a Farmácia da Penha organizou para os clientes que acompanham todas as suas novidades online, um miminho muito especial que os fará certamente sorrir.
O que fazer face a uma queimadura?
As queimaduras são das lesões mais graves porque causam destruição dos tecidos e, para além da dor intensa e de poderem pôr em causa a vida, deixam sequelas que, frequentemente, exigem múltiplas intervenções cirúrgicas e internamentos.
Escabiose ou Sarna - Acabe com as suas dúvidas!
A escabiose, também conhecida como sarna, é uma doença causada por um ácaro, Sarcoptes scabiei.
Os primeiros dentes
Os pais devem começar a fazer a escovagem dentária a partir do nascimento do primeiro dente, e esta deve ser feita duas vezes por dia, até aos três anos, sendo uma delas sempre ao deitar. Para o efeito deve ser utilizada uma gaze, dedeira ou escova m
Será que anda a lavar bem os dentes?
Escovar os dentes é essencial para a sua saúde, e não apenas a sua oral.
Tem o seu o armário de farmácia preparado para o inverno?
Pequenos problemas que podem melhorar com eficácia se tivermos em casa medicamentos e produtos de saúde adequados.
Nós vamos ajudá-lo a organizar o seu armário de farmácia para um Inverno sem sobressaltos.
O que será que sabe sobre medicamentos?
Toma medicamentos quase todos os dias ou apenas quando já está na fase da dor insuportável?
Gosta de correr? Então não cometa estes erros!
Objectivos ambiciosos obrigam a regras nutricionais.
Candida Albicans, responsável por uma das infecções vaginais mais comuns.
É um fungo comum, dos mais comuns que há. Existe habitualmente no corpo humano, habitando a boca, a vagina, o aparelho gastrointestinal e a pele. Todas estas regiões têm condições de humidade favoráveis ao seu desenvolvimento.
AFTAS - Como aliviar o desconforto?
As aftas são pequenas lesões cujo desconforto pode ser aliviado e até mesmo evitado.
Bebés com cólicas
As cólicas são desconfortáveis para o bebé e uma fonte de ansiedade para os pais, mas com mimo e paciência podem ser aliviadas.
Piolhos - Como se Propagam? Como se previnem? Como se eliminam?
Os piolhos são parasitas exclusivos dos humanos que vivem no couro cabeludo, alimentam-se exclusivamente de sangue, injetando depois a sua saliva, que é o que vai dar origem à comichão!
Probióticos e Prebióticos, conhece a diferença?
Os prebióticos e probióticos são essenciais para a manutenção da saúde intestinal.
Festivais de Verão - Kit de sobrevivência
Aos festivaleiros que rumam para qualquer canto do país onde haja um festival, vamos deixar algumas dicas que certamente não vão querer dispensar.
"Pílula do dia seguinte" - Mitos e esclarecimentos
A contraceção de emergência (CE) trata-sedo uso de qualquer
medicamento ou dispositivo ap ...
Como devo desparasitar o meu animal de estimação?
Desparasitar o seu animal de estimação é fundamental, não só pela saúde do seu animal mas também pela sua e da sua família.
Saiba quais as regras básicas de desparasitação do seu animal.
MALA DE VIAGEM – Que produtos de higiene devo levar?
Vai de viagem e precisa de levar os seus produtos de higiene sem que estes ocupem muito espaço e possam até, ser levados consigo em bagagem de mão caso viaje de avião?
Nesse caso, temos várias soluções, mas vamos apresentar-lhe a nossa favorita.
Bronzeado perfeito e saudável
Obter um bronzeado perfeito e saudável, é possível. Basta saber usar os produtos corretos e seguir os passos certos.
Meias de descanso ou meias de compressão?
Apesar das meias de descanso serem comparadas e confundidas com as meias de compressão, a verdade é que são bastante diferentes.
Sabia que os medicamentos fora de uso também têm remédio?
Entregue as Embalagens vazias e os Medicamentos fora de uso na sua Farmácia. Saiba ...
Diarreia e Vómitos na Criança
Esta Farmácia é um espaço de aconselhamento por excelência sobre a saúde ...
Beber Água
O consumo de água deve acontecer durante todo o ano e não apenas durantes ...
Protecção Solar
O protector solar deve ser adequado à idade, ao tipo de pele, ao índice ultravioleta, ser ...
Nova Receita Eletrónica
O novo sistema de Receita Eletrónica não podia ser mais simples. O seu ...