CUIDAR DO MAMILO

SENSIBILIDADE E CONFORTO

É natural que haja alguma ansiedade inicial e também que os mamilos estejam mais sensíveis nas primeiras mamadas, pois estão a adaptar-se à sucção do bebé. Mas a boa notícia é que este desconforto é passageiro, no entanto, há situações em que este se prolonga além dos primeiros dias, com a sensibilidade a dar lugar a pequenas fissuras mais ou menos dolorosas (gretas mamárias).

As causas são conhecidas, sendo as mais importantes:

• Má adaptação do bebé à mama, devido a uma “pega” incorrecta.
• Mamadas muito prolongadas, que desgastam a pele do mamilo.

MAMILOS SAUDÁVEIS

As gretas mamárias previnem-se e com cuidados simples:

• A partir do 7º mês de gravidez, prepare os mamilos para o aleitamento, fazendo pequenas massagens no banho com uma esponja sintética, para preparar a pele e utilizando um produto de lavagem hidratante.

• Ao amamentar, segure corretamente o bebé e certifique-se de que ele pega na mama da forma mais adequada.
• Evite interromper a mamada, mas se tiver de acontecer, faça-o com suavidade, colocando um dedo na boca do bebé para que ele solte o mamilo.

• Lave os mamilos apenas uma vez por dia e evite produtos com sabão, pois secam a pele.
• Utilize discos de proteção que favoreçam a circulação do ar.
• Depois do banho e de cada mamada, coloque algumas gotas de leite materno sobre o mamilo e a auréola: cicatriza, hidrata a pele e protege contra infeções.
• Entre mamadas aplique um creme regenerador adequado.

• Sempre que possível, exponha os mamilos ao ar e até por breves minutos ao sol, pois fortalece a pele e ajuda na cicatrização.

SE SENTIR DOR AO AMAMENTAR

Se, ainda assim, sentir dor ao amamentar, será útil:

• Iniciar cada mamada pelo mamilo menos dorido.
• Corrigir a colocação do bebé à mama e ir mudando a sua posição, procurando um maior conforto.
• Até que o mamilo melhore e, em caso de dor intensa, pode optar por usar protetores de mamilos ou dar o leite materno através de um copo próprio para o efeito.

PROCURE AJUDA

Se, ainda assim, o desconforto permanecer, procure ajuda de profissionais habilitados para o efeito ou fale com o seu médico.

Saiba ainda que não está sozinha neste problema e que existem instituições com contactos disponíveis para a ajudar, como as que indicamos abaixo.

Associação de Aleitamento Materno de Portugal:

 http://www.aleitamentomaterno.pt

Vamos dar de mamar:

http://www.vamosdardemamar.org/index.php?option=com_content&view=article&id=10&Itemid=22

Décimo mês:

http://www.decimomes.pt/

Na Farmácia da Penha também podemos ajudá-la a escolher quais os produtos mais adequados para esta etapa.

Mesmo que a dor seja intensa, é importante continuar a amamentar ou extrair o leite, para prevenir outras complicações e continuar a estimular a produção de leite.

Pode ainda acontecer que as gretas nos mamilos sangrem um pouco, mas tal não impede que continue a amamentar.