Suplementos Alimentares

As vitaminas estão presentes naturalmente nos alimentos em quantidades mínimas, e não são sintetizadas pelo corpo em quantidades suficientes para suprimir as nossas necessidades fisiológicas normais. E é aqui que entram em ação os suplementos alimentares.

Sempre que a dieta que fazemos não seja variada o suficiente para tornar possível a ingestão das vitaminas e minerais de que precisamos o nosso corpo vai criar uma carência dos mesmos. No entanto esta carência pode também surgir por problemas do nosso organismo na absorção de vitaminas e mineirais ou mesmo por uma doença.

Nestes casos, as vitaminas e minerais, podem ser ingeridos sob a forma de suplementos vitamínicos mas é importante ressalvar que nem todos são necessários e essa necessidade varia em função de cada pessoa bem como a dose a ingerir. Ou seja,um suplemento vitamínico não deve ser ingerido sem qualquer critério e como tal, antes de se iniciar a sua toma deve ser consultado um médico e um nutricionista e devem ser avaliados os níveis vitamínicos.

Actualmente já existem diversos laboratórios que produzem uma variedade de suplementos que vão ao encontro das mais diversas necessidades.

Pode encontrar suplementos que contêm multiplas vitaminas e minerais, que vão, em harmonia com uma alimentação equilibrada, preencher as necessidades fundamentais do organismo, ou pode ainda ter apenas a necessidade de uma vitamina ou mineral específico e neste caso também existem diversas marcas que dão resposta a esta situação.

No caso dos multivitamínicos existe uma oferta muito diversificada no mercado. Por exemplo, quem não conhece os suplementos Centrum? A sua relação qualidade preço é fantástica. São suplementos, com uma eficácia e segurança reconhecida no mercado e que dão resposta à mais diversas necessidades, tendo inclusivé desenvolvido fórmulas diferentes para homens e mulheres, homens e mulheres após os 50 anos e crianças.

Dentro deste mesmo segmento existem os suplementos Viterra que vão também dar resposta às necessidades de homens, mulheres e crianças de forma individual, mas também às necessidades específicas de desportistas, adolescentes, e bebés.

Se por outro lado, precisar de uma vitamina ou mineral específico a Solgar tem certamente a resposta. Os suplementos alimentares Solgar têm a melhor qualidade, são inovadores e baseados na ciência.

Na Farmácia da Penha temos estes e muitos outros suplementos alimentares, que podem dar resposta às mais diversas necessidades. Nós podemos ajudar, conte connosco!

 

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